Życie osobiste a zawodowe
categoryJak radzić sobie ze stresem? Jak się relaksować poza pracą? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy biurku? Jaka dieta doda energii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w dziale poświęconym łączeniu życia osobistego z zawodowym. Wiele porad znajdą tam również pracujące mamy.
Jak poradzić sobie z uczuciem przytłoczenia pracą?
Bez znaczenia czy jesteś praktykantką czy dyrektorem, wszyscy mamy chwile kiedy nie ogarniamy pracy i to nas przytłacza. I bez...
Wpływ diety i ćwiczeń na sukces w pracy
Może ci się wydawać, że to co się dzieje w twoim życiu osobistym nie ma żadnego wpływu na sukcesy i...
Masaż twarzy
Masaż twarzy pobudza krążenie krwi i rozluźnia mięśnie. Da Ci ukojenie kiedy jesteś zestresowana lub zmęczona. Dzięki masażowi twarzy twoja...
Jak znaleźć dobrą opiekunkę dla dziecka?
Wybór właściwej opieki dla dziecka jest jedną z najważniejszych decyzji pracujących rodziców. Znalezienie niani, na której możesz polegać, zaangażowanej w...
Konkurs Mój sposób na sukces
Są różne sposoby na to, aby odnieść sukces w życiu prywatnym i zawodowym. Podziel się z nami swoją historią. Najlepsza...
Trema przed publicznymi wystąpieniami
Zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym będą okazje do tego, żebyś stanęła z mikrofonem w ręku przed osobami oczekującymi...
Pytania jakie musi zadać sobie mama przed podjęciem decyzji o pracy w domu
Korzyści z pracy w domu jest wiele, jest też kilka wad takiej pracy. Zanim więc zdecydujesz się na nią, odpowiedz...
Cechy indywidualne jako przyczyny wypalenia zawodowego
Pewne osoby są bardziej niż inne narażone na ryzyko wypalenia zawodowego. Istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia wypalenia zawodowego wśród pesymistów, perfekcjonistów,...
Jak zredukować stres?
Mniejszy stres i zdrowy tryb życia spowodują, że będziesz czuła się szczęśliwsza. Sprawdź co redukuje stres oraz sprawi, że będziesz...
Dieta dla pań z opuchniętymi nogami
Czy po przyjściu z pracy miałaś opuchnięte nogi lub uczucie ciężkich nóg? Czy na nogach zaczynają pojawiać się pajączki? Czy...