Życie osobiste a zawodowe
categoryJak radzić sobie ze stresem? Jak się relaksować poza pracą? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy biurku? Jaka dieta doda energii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w dziale poświęconym łączeniu życia osobistego z zawodowym. Wiele porad znajdą tam również pracujące mamy.
Podróż na etacie
Czy przeglądając Internet zdarza Ci się, że zazdrościsz wszystkim tym, którzy odwiedzają egzotyczne miejsca i opisują ile państw już zwiedzili...
Dieta antycellulitowa
Cellulit zapewne dokucza nie jednej z nas. Szczególnie odczuwamy jego obecność latem, kiedy to bardziej odsłaniamy swoje ciało i przez...
Work-life balance – czyli jak uniknąć wypalenia zawodowego?
Towarzyszący naszym czasom ciągły pośpiech i gonitwa za awansem przyczyniają się do narastającego napięcia i zmęczenia. Chęć regularnego wspinania się...
Biura detektywistyczne kompromitują niewiernych małżonków
Mężowie i żony podejrzewające swoich partnerów o zdradę korzystają często z usług biur detektywistycznych. Choć godzina pracy detektywa kosztuje średnio...
10 produktów, które powinny znaleźć się w kobiecej diecie
W codziennym chaosie nie ma miejsca na kobiece dolegliwości. Miesiączkowanie, uderzenia gorąca, zmiany nastroju związane z polityką hormonalną, opuchlizna lub...
Jak znaleźć hobby i po co?
Pytanie o hobby zwykle jest dla ciebie niewygodne? Nie szukaj wymówek. Pasję ma każdy, choć nie wszyscy pozwalają się jej...
Dieta a stres – dostosuj menu do stylu życia
Stres dotyka każdego z nas, ale nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Skutek? Zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją...
Jak relaksować się po pracy? Znajdź metodę dla siebie
Wyzwania, terminy, ciągły pośpiech i obowiązki. Pamiętasz jeszcze, jakie to uczucie być zrelaksowaną? Jeśli twoja odpowiedź brzmi „nie”, powinnaś zatrzymać...
Piękna, zdolna i… pijana. Czy jesteś ofiarą HFA?
Ponad 90 proc. alkoholików to nasi sąsiedzi, znajomi z pracy i rodzina. Trudno w to uwierzyć? Zgodnie z badaniami, stereotypy...
Niebezpieczne związki, czyli para w pracy
W jednym biurze z partnerem? Albo wspólna firma z mężem? Czasem to się udaje, ale częściej niestety nie. Bo coś...