Stres
categoryPanie, które chcą wiedzieć, jak radzić sobie z uczuciem przytłoczenia pracą, ze swoją agresją i innych, zmęczeniem, wypaleniem zawodowym oraz frustracją znajdą wiele cennych porad w poddziale Stres.
Nie bądź ofiarą wampira energetycznego
Wampiry istnieją! Żyją wśród nas i mają się dobrze. Jednak różnią się od tych, które są bohaterami horrorów – te...
Perfekcjoniści najbardziej narażeni są na pracoholizm
Potrzeba wytężonej pracy, świadomość, że jest się niezastąpioną, zbytnia obowiązkowość – wszystko to może być objawem pracoholizmu. Zaczyna się bardzo...
Jak zaprzyjaźnić się ze stresem?
Dotąd przedstawiałam stres jako wroga, ale zmieniłam zdanie i chcę zmienić również wasze – tak swoje wystąpienie na konferencji TED...
Masz poczucie winy z powodu urlopu? Wiemy, jak sobie z nim poradzić
Prawda jest taka, że urlop jest ogromnie ważny zarówno dla pracownika, jak i dla pracodawcy. Wypoczęta osoba jest bardziej wydajna...
Przesadne zaangażowanie w pracę może odbić się czkawką
Dla wielu z nas kariera jest największym priorytetem w życiu. Zależy nam na naszych posadach, dlatego motywujemy się ciągle, aby...
Wypalenie zawodowe menadżerki. Jak odzyskać radość z pracy?
Ludzie oczekują, że jako menadżerka będziesz przez 24 godziny na dobę zmotywowana do wykonywania pracy na najwyższych obrotach. To oraz...
Kobieta złapana w sieć, czyli co powinnaś wiedzieć o uzależnieniu od internetu
Internet jest naturalnym środowiskiem młodzieży. Często lepiej odnajdują się oni w rzeczywistości wirtualnej, niż w prawdziwym życiu. Dorośli często wcale...
Jak opanować wybuchy gniewu?
Chyba nie ma na tym świecie osoby, której chociaż raz nie puściły nerwy w najmniej odpowiednim momencie. Niestety takie sytuacje...
Karoshi czyli jak niewinny wyścig szczurów może doprowadzić do śmierci z przepracowania
„Zaangażowany w pracę firmy, ambitny, z wysokimi celami, chęcią rozwoju osobistego i udziału w rozwoju firmy” – brzmi jak opis...
Przedświąteczny i świąteczny stres
Zamykanie rozpoczętych projektów w pracy, pastowanie podłóg i generalne porządki, gotowanie wykwintnych potraw oraz poszukiwanie prezentów na ostatnią chwilę. W...