Zdrowe odżywianie
categoryW tym poddziale znajdują się porady dotyczące zasad zdrowego odżywiania oraz przykłady diet dla zapracowanych pań.
Rzeźbimy brzuch – zdrowa dieta to podstawa!
Płaski brzuch to dla wielu kobiet marzenie i wyzwanie. Nie będziemy w tym kontekście po raz kolejny przywoływać statystyk dotyczących...
Zdrowe odżywianie podstawą dobrego samopoczucia
Sporej części społeczeństwa notorycznie brakuje wolnego czasu. Oznacza to ciągły pośpiech, stres i niedospanie. Taki tryb życia ma również ogromny...
Zdrowa dieta dla zapracowanych
Businesswoman na diecie do tej pory oznaczało: brak śniadania, dużo kawy, marchewki pod ręką i niekończące się kolacje, bo przecież...
Spadek energii w pracy. Czy odpowiednia dieta doda nam energii?
Na zegarze wybija 9:00, a ty nadal próbujesz się obudzić? Sięgasz po drugą już kawę w nadziei, że doda ci...
Dieta w ciąży – jakich zasad należy przestrzegać
Dlaczego odpowiednia dieta ma aż tak duże znaczenie dla rozwoju nienarodzonego maluszka? To właśnie wraz z pożywieniem matki, do jej...
Dieta dla pań z opuchniętymi nogami
Czy po przyjściu z pracy miałaś opuchnięte nogi lub uczucie ciężkich nóg? Czy na nogach zaczynają pojawiać się pajączki? Czy...
Zdrowe przekąski w pracy
Ile razy w tygodniu nie przeszłaś obojętnie obok automatu z przekąskami, który stoi w twoim biurze? Ile razy wyciągnęłaś z...
Dieta w pracy – sięgnij po warzywa
W pracy często zajadamy się słodyczami i słonymi przekąskami. Zamiast objadać się nimi sięgnijmy po warzywa. Zwłaszcza teraz, w letnie...
Pistacje – przekąska w pracy
Ile z was – sięgając w pracy po pistacje – zastanawiało się, jak bardzo są one kaloryczne? Okazuje się, że...
Page 2 of 2