Tag: relaks
Work-life balance – czyli jak uniknąć wypalenia zawodowego?
Towarzyszący naszym czasom ciągły pośpiech i gonitwa za awansem przyczyniają się do narastającego napięcia i zmęczenia. Chęć regularnego wspinania się...
Urlop bez stresu. Możliwy?
Po wyczerpujących kilku miesiącach pracy każda z nas zasługuje na urlop, w czasie którego będzie mogła wypocząć i „naładować akumulatory”....
Ćwiczenia dla siedzących w pracy
Jeśli twoja praca wymaga spędzania 8 godzin przy biurku każdego dnia i zaczynasz odczuwać tego efekty, jest to dobry moment,...