Długie, gęste włosy to marzenie niejednej kobiety. Są one symbolem urody i potrafią dodać nam pewności siebie. Nic więc dziwnego, że poświęcamy wiele wysiłku, by były gładkie i lśniące. Co jednak robić, kiedy włosy rosną zbyt wolno, a na dodatek nadmiernie wypadają? Poznaj metody, dzięki którym szybko zapuścisz włosy i poprawisz ich gęstość!
Od czego zależy długość naszych włosów?
Z pewnością zauważasz, że włosy różnych ludzi rosną w odmiennym tempie. Szybkość wzrostu włosów uwarunkowana jest w głównej mierze genetycznie. Nie znaczy to jednak, że jesteśmy w tej kwestii bezsilne. Badacze wskazują, że duży wpływ na tempo ich porostu ma tryb życia, a zwłaszcza nasza dieta. Istotną rolę odgrywa również właściwa pielęgnacja włosów i skóry głowy. Jeśli chcesz zapuścić swoje włosy, musisz zatem działać na wielu frontach.
Jak przyspieszyć porost włosów przy pomocy diety?
Zapuszczanie włosów zacznijmy od zmian w jadłospisie. Dbajmy o to, by w naszej diecie znalazły się pierwiastki i witaminy ważne dla utrzymania dobrego stanu fryzury: miedź, cynk i żelazo, które odpowiadają za wzmocnienie i właściwy wzrost włosa, a także witaminy z grupy B, witamina A oraz E. Szybszy porost włosów zapewni nam spożywanie produktów, takich jak: ryby, wątróbka, jajka, soczewica, zboża, marchewka, szpinak oraz orzechy. Niemniej ważne jest także dostarczanie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości wody (ok. 2 litrów w ciągu dnia).
Szybki porost włosów zapewnią nam również specjalne mieszanki do picia, np. z drożdży lub ze skrzypu i pokrzywy.
Właściwa pielęgnacja sposobem na porost włosów
Codzienna pielęgnacja włosów zamiast pomóc, może tylko pogorszyć ich kondycję. Oto kilka wybranych zasad, które powinnyśmy stosować w trosce o ich wygląd:
- postaraj się ograniczyć prostowanie włosów i modelowanie ich przy pomocy lokówki. Takie zabiegi, związane z bardzo wysoką temperaturą, opóźniają proces wzrostu i sprzyjają ich wypadaniu. Jeśli masz zamiar użyć prostownicy czy lokówki, spryskaj swą czuprynę specjalnym spray’em termoochronnym;
Fot. Fotolia.com - regularnie przycinaj końcówki. W pogoni za długimi włosami często wzbraniamy się przed choćby minimalnym ich skróceniem. Tymczasem rozdwojone i zniszczone końcówki powodują łamanie włókna włosa;
- masaż głowy nie tylko ograniczy wypadanie włosów, ale również przyspieszy ich porost. W aptekach i drogeriach znajdziemy specjalne masażery do skóry głowy;
- zaopatrz się w specjalną szczotkę wykonaną z naturalnego włosia;
- związując fryzurę w kok lub koński ogon, staraj się nie ściskać jej zbyt mocno, by nie nadwyrężyć cebulek.
Kosmetyki i wcierki na porost włosów
Aby powstrzymać utratę włosów i przyspieszyć ich wzrost, w codziennej pielęgnacji używaj specjalnego szamponu i odżywki. Wybór tego rodzaju preparatów jest naprawdę szeroki. Jeśli zależy ci na widocznych rezultatach, możesz zastosować specjalną kurację, dzięki której twoja fryzura odzyska gęstość. Skorzystaj z preparatu, który stymuluje wzrost włosów – Vichy Dercos Neogenic. Produkt ten polecany jest zwłaszcza osobom zmagającym się z nadmiernym ich wypadaniem. Środek ten może być bardzo znaczącym wsparciem w procesie zapuszczania włosów.
Szybki wzrost włosów zapewnią ci także specjalne wcierki (z soku brzozy, czarnej rzepy, kozieradki) oraz olejki (rycynowy, łopianowy, rozmarynowy). Raz na jakiś czas możesz zafundować swojej głowie peeling kawowy. Zabieg ten pobudzi krążenie krwi w skórze głowy i oczyści skalp z martwego naskórka.
